Hallo beste werkende mama, 

Ook in deze Corona-tijd, sta jij plichtsbewust  en gedreven in werk en gezin. Je wil dan ook op beide vlakken een constructieve bijdrage leveren en de touwtjes stevig in handen houden als een goede moeder. Familie en vrienden zijn belangrijk voor jou. Je wordt gezien als die leergierige, enthousiaste, behulpzame doorzetter die er steeds voor gaat.

Maar,...op dit moment lijkt het niet zo vlotjes te lopen...de combi werk/gezin eisen nu meer dan ooit hun tol. Je voelt je schuldig dat de emoties het vaker overnemen,...eigenlijk heb je even genoeg van de drukte:

• steeds voldoen aan ieders verwachtingen valt je zwaar, je lijkt niets meer goed te doen
• het lijkt alsof je er alleen voor staat, een klankbord zou eens deugd doen maar je hebt geen tijd
• je moet toch zoveel, je to-do-lijst puilt uit
• je vraagt je soms af hoe je het blijft volhouden en voelt je dikwijls futloos- doe nog maar een koffie
• het voelt alsof je je nergens kan ontspannen en niemand die het hoort of ziet
• is dit het leven dat je tot je pensioen zal moeten lijden; ben je wel goed bezig zo? 
• pfff, je wordt geleefd

NU is dus een goed moment om je voor te stellen hoe het anders kan:

• Je bent met goesting en enthousiasme met werk en gezin bezig 
• Je neemt voldoende tijd voor jezelf en je loopt over van energie
• je sluit je werkdag met voldoening af en gaat met 100% aandacht voor je gezin naar huis
• je luistert ongedwongen naar je kinderen want ook zij hebben een klankbord nodig
• er is tijd over om te spelen en te ontspannen met elkaar
• je sluit je dag dankbaar af, wetende dat morgen een leerrijke en boeiende dag wordt
• yes, je ONDERNEEMT zelf je leven

"Om veerkrachtig in je leven en werk te staan is een eerste vereiste dat je vooral goed voor jezelf zorgt." Niemand is iets met een opgebrande vrouw, in de eerste plaats jij ZELF niet.

Goed nieuws, want ik weet uit ervaring dat je nieuwe strategieën kan installeren; het zijn nieuwe banen in je neurosysteem waardoor je de oude manier van denken die je niet meer dient inruilt voor een nieuwe mindset die vandaag beter aansluit bij je unieke persoon waarmee je bijdraagt in een transformerende maatschappij. En dan spreek ik niet enkel van IT, flex desks en wendbaar werk. Neen, ik heb het vooral over de hoge nood aan ECHTE AANDACHT EN RUIMTE voor de MENS: 

Hoe kunnen we in deze CORONA TIJD in onze EIGEN kracht blijven door meer te zorgen voor onszelf?

1. Druk op pauze en neem eens die paar dagen vrij voor jezelf -5, 4, 3, 2, 1...start to rebalance NOW!
2. Rust en/of doe iets plezant voor jezelf wat er voor jou écht toe doet- hoe voel je je daarbij? 
3. Bezin jezelf over je huidige werksituatie- schrijf opkomende gedachten en emoties gewoon neer & herlees!
4. Maak een lijst van wat jij belangrijk vindt in de context van werk/privé- kruis aan wat er vandaag wel/niet is
5. Ga na wat je vanuit jezelf gewoon doet, vanuit ontspanning en spontaniteit (zie kind tussen 4-12j)
6. Concretiseer met wie je dan bent, waar precies, wat is de sfeer, wat doe je?
7. Welke overtuigingen houden je tegen om vanuit deze energie te werken en te leven?

Dit kan je alvast op weg helpen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Wil je hier graag 1-1 eens kort over afstemmen, dan kan dat natuurlijk ook. Als je verandering wil in wat zich vandaag voordoet, is een bredere kijk aangewezen. Van strategie veranderen doe je niet zomaar. Zeker als je in je hoofd dezelfde weg blijft volgen als wat je altijd al deed. Neen. Uit ervaring weet ik dat durven in je hart gaan kijken hier een belangrijk deel van is. Om niet verder te verdwalen in verstand en emoties, heb je tijd en ruimte nodig om afstand te nemen van je huidige denkpatroon. 

• Wil jij je bewuster worden van jouw persoonlijke drijfveren? Wie ben jij zonder al die drukte?
• Wil je beter grip krijgen op jezelf als denkend, voelend en handelend wezen?
• Wil je graag meer betrokken en intuïtiever leren omgaan met o.a je kids, collega's en situaties in je leven?

Voorsmaakje van een levensloopbaan-traject:

• Gedurende 7u (mogelijks met VDAB loopbaan cheques à 80€)
• samen aan de slag met de toolkit 
• op basis van je eigen verhaal wat je deels leert loslaten
• met het RESET-model als insteek: Reflect-Energize-Self-Regulate-Engage-TRUST
• ter creatie van je EIGEN Persoonlijk Ontwikkelingsplan 
• als anker voor een evenwichtig, voldoening gevend professioneel-& gezinsleven

Met MindReset sta ik voor het brengen van meer menselijkheid vanuit jezelf in de buitenwereld waarin je leeft. Balans tussen hoofd en hart is HET fundament om je maximale potentieel uit te dragen zowel op mentaal, emotioneel, fysiek als geestelijk vlak. Je goed voelen in je eigen vel maakt dat je straalt en op elk moment de keuze hebt HOE je omgaat met een ander in een bepaalde situatie, of dat nu thuis is of op het werk.  

Ik waarschuw wel: verandering gaat niet zonder je even minder comfortabel te voelen, maar daar heb ik een elegante toolkit voor van fijne en leerrijke middeltjes naar een nieuwe balans!

Het is nu aan jou. Jij verdient de RUIMTE, TIJD en AANDACHT! Jij mag die aan jezelf geven. TIJD komt namelijk echt niet meer terug hoor! Dus je kan maar beter doen wat op jouw lijf geschreven staat en waar jouw innerlijke ster van gaat stralen! 

Heb je de oefening gedaan en wil je nader kennis maken om samen aan jouw persoonlijke plan te werken? Geef een teken waar jij graag meer balans in wil vinden en meld je aan voor een ruimte-scheppend afstemmoment: 

 met o.a.: vision bord/visualisatie/verbindende communicatie/waardenkaartjes/talenten-catcher, NLP technieken en nog veel meer...

Heel graag tot dan en veel succes alvast!

Liefs, 

Véronique